Reggel ugyanabban a pózban ébredtem, ahogy este letettem magam. És kipihenten. 🙂 Pedig, ha az időjárást és a korábbi tapasztalataimat vesszük figyelembe, akkor most nagyon forgolódnom kellett volna az éjjel, és hullafáradtan kelni. Na de mostanában valahogy ilyen pihenten ébredek. 🙂
A reggeli vízfogyasztásom csak 5 dl volt. Nem tudom, most valahogy elúszott a reggeli készülődés is. De a leírt és legtöbb helyen tanácsolt mennyiséghez képest ez is igen szép teljesítmény.
8:30 Nem bírtam ki, és megettem az ebédem reggelire! 😀 Igen, salátalevest, mert imádom! Na jó, ma korpás kenyeret eszek hozzá. Biztos beteg vagyok! 😀
Hányszor, de hányszor megfogadtam a kúra első napjaiban tapasztalt túlevésem után, hogy nem zabálom túl magam! Oszt mégis! Mit csináltam ma is? Naná, hogy sokat ettem a levesből, kenyérrel. Lehet mással is enni? 🙂
Túlevés, annyit tesz nálam, hogy feszül a hasam, émelygek, nem bírok koncentrálni, le akarok feküdni (munka van), és rossz a közérzetem.
Aztán hamar megkönnyebbülök a WC-n. Igen, kb. fél óráig tart addig a nyűglődésem, de utána már jobban érzem magam. És megint megfogadom, hogy soha, de soha nem eszem túl magam! Na kíváncsi vagyok, meddig bírom. 😀
13:00 Megettem reggelire az ebédem, úgyhogy most megreggelizek. 🙂 Sonkás-vajas korpás (Éva, te beteg vagy!) kenyér salátalevél, uborka, retek, paradicsom. Nyami.
Szépen fogy a teám, amit este főztem. 🙂
Főzök, kettő az egyben kaját. Hogy mit is? Tejberizst, aztán meg a java részéből rizskohót. Nagggyon szeretjük! 🙂
Néhol rizskoch vagy rizsfelfújt a neve. A tejberizshez hozzáütöd a tojássárgákat, a fehérjét meg cukorral felvered, és a tojásos tejberizshez kutyulod. Tepsibe vagy jénaiba teszed és addig sütöd, míg a teteje kissé megbarnul. Kihűlve szépen szeletelhető. Kínálható bármilyen lekvárral, gyümölcsszósszal, csokiszósszal. Tiszta diétás kaja. 😀
20:00 Vacsi, rizskohó. Néhol rizskoch vagy rizsfelfújt.
Este jóóó sok tea.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: