Vízkúra. Így hívják hivatalosan. Állítólag ettől fogyni lehet. Én pedig úgy döntöttem, kipróbálom, és a tapasztalataimat megosztom ezen a blogon. És persze naplóban vezetem mi mindent eszek össze meg vissza a kúra alatt. A házi kísérletem végére egyértelműen ki fog derülni, valóban alkalmas-e a víz, mint fogyasztószer. Tarts velem, és kövesd nyomon a vízkúra alatt szerzett tapasztalataimat, most már a facebook-on is: https://www.facebook.com/vizkura
Keltem hajnalok hajnalán, és legurítottam 3 pohár vizet. Aztán sétáltam egy nagyot a kertben, szinte feltöltött. 🙂
8:00 Reggelire sajtos kenyér paradicsommal, utána nagyapa-tea. 🙂
12:30 Tyúkhúsleves, rántott csirkecomb sült krumplival, salátával. Utána 2 pohár meleg nagyapa-tea.
18:00 Házi hamburger jóóó csípősen. Utána forró zöld tea citrommal.
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Szia Szilvia!
A vízkúra lényege, hogy reggel éhgyomorra megiszol legalább fél liter vizet, majd 1 órán keresztül nem eszel-iszol semmit!
Napközben ezután ehetsz amit szeretnél, de késő este azért már nem tanácsos enni, legfeljebb egy kefírt.
A meleg teát pedig azért iszom étkezések után, mert segít lebontani az elfogyasztott ételben lévő zsírokat.
Éva
olvasgatlak. de nem igazán értem. az a vizivás lényege, hogy mindent ugyanúgy mint előtte csak sokkal több vizet iszol?