1.0dagi - avagy a nagy vízkúra kísérlethttps://dagadek.cafeblog.huF. Évahttps://dagadek.cafeblog.hu/author/f_eva/Kint cigiztem (igen tudom, rossz szokás, pfújj. Dobod el?) a szokott helyemen, mikor odajött hozzám egy szintén bagzó hölgy, és azt mondta: - Ne haragudjon, hogy megszólítom, de nem akarna egy kicsit lefogyni? - ???? (Hogy mi van) kerekedett el a szemem. - Lefogyni. Tudja, én nemrég adtam le 26 kilót. - ???? (még mindig kérdőn néztem rá, de már talán némi kíváncsiság is volt bennem. Gondoltam, biztos valami csodaszert akar rám tukmálni). - Nem kell semmit tennie, csak minden reggel igyon meg 2 pohár langyos vizet. Nem kell ásványvíz, se ízesítés bele. Csak engedje ki a csapból, és igyon belőle annyit, amennyi jól esik. - Semmi egyéb? (???) - Semmi. Egész nap azt ehet, ihat, ami jól esik. De a víz után várnia kell 45 percet. Csak utána jöhet a kávé, reggeli. Én még pörköltet is bátran ettem, mert azt nagyon szeretem. - És semmi egyéb, csak víz? - Igen. Tudja, nekem egy japán ismerősöm mondta ezt, és megcsináltam. 14 hónap alatt leadtam 26 kilót. - Ez elég hihetetlen. (alaposan végigmértem). És az esti étkezéssel mi a helyzet? Az is mehet? - Ha este 10 után akar még enni, akkor inkább csak egy kaukázusi kefirt egyen. De egész nap ehet bármit, amit akar. Egy tanítványom is kipróbálta, és nála is hatott. - Köszönöm, ki fogom próbálni. - Azt javaslom, 2 hónapig ne is álljon a mérlegre. De akkor viszont mérkőzzön, kb. 3 kilóval fog kevesebbet mutatni a mérleg. Viszont addigra a közérzete már sokkal jobb lesz. És utána már megindul a testén lévő zsír lebontása is, tehát egy idő után pörögni fognak a kilók lefele. - Hát jó, kipróbálom. És köszönöm.     Mondanom sem kell, nem foglalkoztam vele. Hülllyeség az egész. Még hogy víz, és lefogyok. Baromság.   Aztán csak rágta belül a fülemet a dolog, és nem bírtam tovább. Rákerestem a neten (google, a barátom :). És megtaláltam! Vízkúra. Ez a böcsületes neve. Így, egyszerűen. Vízkúra. Beleolvastam, belegondoltam. Nem, ez nem lehet igaz. Biztos kamu. Néhol írták, hogy citromot facsarnak a vízbe, és úgy kell inni. De volt, ahol csak sima vizet írtak. Az egyik helyen 1 pohár vizet írnak elő, a másikon 6,5 dl-et. (Mennyit ??? Az több, mint 3 pohár víííz!!! Biztos elírták  :) És igen, megtaláltam a japánokat is. A következő érdekes dolgot tudtam meg róluk: A japánok, na, azok forró teát isznak az étkezések után! Mi meg ugye hideg vizet. A kettő között égető a különbség. A hideg víz ugyanis a gyomorba jutva megköti az elfogyasztott ételben lévő zsírokat, így azok nehezen jutnak tovább. És amikor már sikerül nekik feldolgozódni, azok bizony MIND a derekunkon, hasunkon kötnek ki! Ellenben az okos japánokkal, akik forró teát iszogatnak, kortyolgatnak ebéd után. Mert az meg ugye segíti a zsír mihamarabbi feldolgozását. És ennek köszönhetően ebből a zsírból vajmi kevés rakódik rá az emberre.   Tehát, ha reggel vizet iszom, elhagyva a reggeli kávét, akkor elviekben le fogok fogyni. Ha az étkezések után forró teát kortyolgatok, akkor nem rakódik rám annyi zsír.   Nem érdekel. Nem foglalkozom vele. És nem tudok kávé nélkül reggel létezni, hagyjon mindenki békén!rich