Történt, hogy bedagadt a jobb bokám.
Vizes ruha, polcolás, szigorú lábkímélet.
A doki megfenyegetett, hogy begipszel, ha nem pihentetem a lábamat.
Na most akkor. Elkezdtem reggelente a 10-15 perces tornámat még a lábdagadás előtt. Amit most pár napig kénytelen voltam kihagyni.
Minekutána történt egy megvilágosodásom, hogy lehet ezt kérem ágyban fekve is. 😀
Van egy súlyzóm. Nem kevesebbet, mint 3 kilót nyom. Azzal remekül lehet az ágyban tornáztatni a karizmokat, és a mellizmokat. 😛
A lábemelés, lábkörzés szintén kivitelezhető.
A másik – sokkal, de sokkal kellemesebb – kalóriaégetés lehetősége a szex! Abból is az aktív fajta. 😛
Akinek minden nap (vagy majdnem minden nap) otthon van a párja, az simán meg tudja oldani.
Nálunk más a helyzet, kéthetente van 4 napunk bepótolni a bepótolni valókat.
Jelentem, erre a hétvégére nem lehetett panaszkodni. 😛
Szóval, lehet dagadt bokával tornázni? 🙂 😀
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: