Soká, nagyon sokáig fent voltam éjjel, mivel olvastam. És annyira lekötött, hogy nem tudtam abbahagyni.
Ennek ellenére reggel elég frissen ébredtem, amit a reggeli zuhannyal csak fokoztam. Előtte-utána jöhetett a víz, vagy 8 dl-t ittam meg.
És utána ért a meglepetés: Reggel belefértem az egy éve még szűknek bizonyult fehér nadrágomba!
Tudjátok, ez mit jelent?
Igen. AZT, hogy MŰKÖDIK!!!
A centi és mérleg után majd jövő héten nyúlok, akkor lesz 2 hónapos a vízkúrám. De már most örülök az eddigi eredményeimnek! 🙂
9:00 4 szelet vajkrémes Wollkorn kenyér csirkemell sonkával, erős paprikával, és királysalátával. Utána meleg zöld tea 2 pohárral.
11:30 Görögdinnye, csak mert megfogadtam, hogy növelem a gyümölcsfogyasztásomat. 🙂
Ez a blognaplóm ugyanis rávilágított arra, hogy borzasztó milyen kevés normális kaját eszem, ide értve a friss gyümölcsöt és zöldséget. Szóval mindenképp ezek mennyiségének emelésére törekszem. Végül is itt a nyár, rengeteg féle zöldség és gyümölcs érik, így nem fog nehezemre esni a dolog.
13:00 2 szelet vajkrémes wollkorn kenyér csirkemellsonkával és királysalátával. Utána természetesen meleg zöld tea.
Biztos a közbeiktatott dinnyének köszönhetem, hogy csak 2 szeletnyi kenyér fért belém, de egyszerűen annyira elteltem tőle, hogy képtelen voltam tovább enni.
18:00 4 szelet pirítós wollkorn kenyér vajkrémmel és sonkával, hozzá királysaláta. Utána jöhetett a meleg zöld tea citrommal.